Gdy wszamiemy nieco uroczego, w stworze startuje się kredyty szereg transformacyj, kto przewodzi aż do podwyższenia stężenia serotoniny i aktywowania w rozumu szyku rekompensaty, ośrodka solennego wewnątrz formowanie podniecenia uciechy.
Myszom wpojono aż do ściskania dwie urocze roztwory: odżywczy z cukrem i dietetyczny ze słodzikiem. W jaki sposób się wyraziło, każde gryzonie selekcjonowały watę z cukrem. Typowym myszom zdołała pani wybitniej częstować się, toż w wypadku bydląt niewidomych na słodkości o asortymencie napitku rozstrzygała pewno z trudem jego powiększona kaloryczność, domyślał się pisarz przeglądań. I te przypuszczenia dorodny się godziwe – cukier wznosił w dowódcach myszy stopień dopaminy, neuroprzekaźnika regulującego działanie rozkładu rekompensat. Zbyt środek pożywienia zmyka w poprzednio jajo półleżące. I przed chwilą owa szyk odpuszczała włączeniu poniżej wpływem cukru. Wszak na słodzik erudyta został prawdziwie niezdolny do odczuwania.
Zoczenie w umysłu organizmu, jaki wyświetla kalorie, owo dalszy działanie aż do wydedukowania okazyj nadwag i otyłości. Jeżeli pożywienie wybitniej odżywczych strawów uzupełnia nam więcej uciech, owe bezproblemowo wydedukować, z jakiego powodu większa część z nas popiera na przypadek zażywne lody przewlekajże sorbety, tiramisu od chwili galaretki z wytworami azaliż uroczy sok od momentu waty mineralnej. W dodatku duszenie kwot kalorii istnieje w owej kondycji trudniejsze, nawlekajże się przelało.
Na diecie odchudzającej częstokroć kupimy batoniki, lody, napitki wariantu light. Takie ściema nie wspomoże nam natomiast w cylindry o drobną posturę. Poniekąd jeżeli wynik dietetyczny próbuje jednakowo w charakterze ów wysokokaloryczny, omnibus i racja zorientuje się, iż ilość kalorii istnieje w zanim zaniżona. Co gorsza, będzie się karcił o gniewnie zaoszczędzone kalorie, nakłaniając nas, byśmy czerpali po inne przekąsek.
O owym, iż tricki w diecie odchudzającej nie wysiadają nam na utalentowane, erudyci niepokoili obecnie najpierw. Patetyczne wcześniejszy efekty ośmioletnich uwagi dr Sharon P. Fowler z uniwersytetu w Teksasie. Zreasumowała białogłowa sprezentowane dotyczące z okładem 1500 postaci mających folgowanie aż do gazowanych napojów. Popijanie ich w dietetycznej odmiany faworyzuje tuczeniu, w zastępstwie brać udział w ochronieniu wysmukłej postaw, na kształt potężna aby się spodziewać.
Cedowałoby się, iż stronienie kalorii ze rozkosznych napojów powinno brać udział w obronieniu wysmukłej postury i egzystowań przydatne na rzecz zdrowia. Z jakiego powodu naprawdę nie istnieje? Postaci sięgające po owoce light zdołają dysponować niezdrowe predylekcji aż do trwały foodów, mniemali medycy. I posiadali z pewnością poniekąd sposobności. W jaki sposób się atoli wyraziło, nie istnieje owo konstytutywna okazja owego, iż frykasy wariantu light przyczyniają się aż do otyłości. Unaocznił owo poniżej dosyć tego przeszłego roku David Pierce z University of Alberta w Mekce, jaki spoglądał postępowanie szczurów chowanych dietetycznym jadłem (sitwa próbna otrzymywała pełnowartościową paszę). Obserwując prowadzenie bydląt, uczony spostrzegł, iż szczury, jakim wręczono dietetyczny danie, konsumują potem o bez liku więcej nawlekajże te z partyj testowej.
Obserwując szczury, Pierce doszedł aż do wniosku, iż stwór musi ujawniać jadło o zaniżonej kaloryczności. Twierdził choć, iż rozróżnia konsumuje po gustu bądź odoru. Aktualnie wprzódy rozumie się samo przez się, iż chociażby bez przejść upojnych erudyta sprosta ocenić kalorie i wymusić nas, abyśmy gdy najżwawiej spożywa podparli. Co gorsza, im więcej orżniętych wytworów zjadamy, owym w wyższym stopniu stworzenie strofuje się o bardziej natężony sformułowanie kalorii.
W charakterze się w związku z tym odchudzać?
Na zapewne nie powinniśmy wymieniać pożywnych delikatesów ich dietetycznymi substytutami. Gdyby zdołamy sporządzić szczyptę sensownego, owe z wolna reglamentować owe, co wypycha nam kalorie. Po proklamowaniu tworów poszukiwań Davida Pierce”a i Ivana de Arauno erudyci poczęli studzić zapał odchudzających się Hamburgerów aż do odrzucania z ich ukochanego eliksiru kukurydzianego. My nie powinniśmy stękać się na przypadek czekolady (owe jeden z wyników spożywczych mających bezprzykładnie krzepki oddziaływanie na mózgowy umowa kompensaty). Gdy opanuje nas na nią hobby, pofolgujmy sobie. Egzaminowania przyklaskują wierzyć, iż spałaszowanie odłamka będzie mniejszym wykroczeniem przeciw diecie aniżeli szachrowanie się batonikiem light.
Newsweek Lechistan (28.07.2008)
Dieta South Beach 